Время открывать - набор метафорических карт

Эта колода метафорических карт с изображением уникальных дверей, предназначена для самопознания и внутренних изменений. Двери символизируют пути, которые мы можем выбрать, возможности для роста, а также скрытые стороны нашей жизни. Каждое изображение двери — это приглашение заглянуть вглубь себя, исследовать свои желания, страхи, мечты и цели.

С помощью этой колоды каждый может найти свою дверь в прошлое, открыв ее вернуться, чтобы исцелить свои раны. Но также можно открыть дверь в будущее и выйти в нее к своим мечтам и целям.

Работая с картами, вы сможете "открыть" дверь к новым возможностям, выявить свои ресурсы и преодолеть препятствия. Карты помогут ответить на вопросы: 

• К чему я готов/а?
• Что хочу оставить позади? 
• К чему стремлюсь? 
• Куда хотел/а бы, вернуться, и что-то там изменить?

Эта колода станет полезным инструментом для начала и завершения терапевтических сессий, для практик осознанности и самопознания, наполняя процесс глубокими исследованиями и открытиями.

Как работать картами с прошлым?

Это глубокий и символический процесс, который позволяет открыть и осознать важные моменты своей жизни, восстановить связь с забытыми или подавленными воспоминаниями. Вернуться к прошлым ресурсам и установить с ними связь. Открыть в себе забытые таланты. 

Нижеприведенные техники позволяют использовать образы дверей для глубокого и символического взаимодействия с прошлым, помогая бережно исследовать свои воспоминания и находить новые ресурсы для настоящего и будущего.

Как можно работать картами с настоящим?

Колода карт “Время открывать” помогает клиенту осознать и текущие переживания.  Найти доступ к ценностям,  тем ресурсам, которые доступны сейчас, но возможно он их не признает. Сформировать ясное понимание своей позиции здесь и сейчас и целей. С помощью  карт клиент может увидеть, что для него важно в данный момент, на что он опирается, а также определить конкретные шаги к улучшению своего состояния и реализации своих целей. Так же может разобраться с препятствиями, которые стоят у него на пути.

Как можно работать с будущим,  планами и целями?

Работа с картами дверей в контексте будущего, мечтаний, планов и целей может стать вдохновляющим и осознанным шагом в направлении желаемых изменений. Здесь карты помогут визуализировать будущее и определить шаги для его достижения. Работа с картами дверей для будущего поможет не только визуализировать мечты, но и конкретизировать шаги для их достижения. Это позволит клиенту увидеть перспективы, осознать ресурсы и развить уверенность в том, что будущее находится в его руках.

Итоги:

• Закрытый выбор больше подходит для клиентов, которые готовы довериться интуиции и исследовать неожиданные чувства. Поможет открыть то, что человек ещё не осознавал о себе.

• Открытый выбор позволит клиенту сосредоточиться на том, что ему нравится и к чему он стремится. Это даст чувство контроля и может лучше раскрыть его осознанные предпочтения.

Оба подхода приводят к важным осознаниям, но с разными акцентами: закрытый выбор акцентирует неосознанное и активизирует Бессознательное, а открытый — личные предпочтения и осознанные намерения.

Оглавление
Вопросы которые можно использовать в работе с этой колодой 

1. Техники для работы с прошлым 
2. Дверь в прошлое 
3. Проработка ключевых событий 
4. Закрытая дверь 
5. Открытие ресурса из прошлого 
6. Диалог с прошлым 

Техники для работы с настоящим 

1. Дверь настоящего 
2. Дверь ресурсов и поддержки
3. Дверь намерения и целей
4. Работа с закрытой дверью
5. Дверь настоящего состояния
6. Дверь Личные границы 

Техники для работы с будущим 

1. Дверь мечты
2. Дверь будущих возможностей
3. Дверь планов и целей
4. Дверь новых качеств и ресурсов
5. Дверь вдохновения и мотивации
6. Дверь образа будущего себя 

Работа с детьми

1. Дверь моего сердца
2. Дверь в мой день
3. Ключи доверия 

Рекомендации для работы с детьми 
Вопросы для работы с детьми

Упражнения для работы с женщинами с бесплодием  

1. Дверь в материнство
2. Закрытая дверь в материнство
3. Дверь надежды
4. Дверь прошлого
5. Дверь силы

Работа с картами в закрытую или в открытую

1. Выбор в закрытую (не видя картинок)
2. Открытый выбор (осознанный выбор понравившейся или не понравившейся двери) 

Автор Скрипка Елена О. клинический психолог-гипнолог 2025г.