Консультация (очно/онлайн)

Индивидуальная психологическая консультация — помощь при депрессии, тревоге и проблемах в отношениях —

— структурированный и безопасный психологический приём, направленный на снижение тревоги, работу с депрессией, осознание поведенческих шаблонов и восстановление гармоничных отношений.

Я оказываю профессиональную психологическую помощь и психологическое сопровождение как очно, так и онлайн (консультация психолога онлайн).

Чем я могу быть вам полезна (консультация по запросу):

✔️ Консультация по отношениям: помощь при конфликтах в семье, с партнёром, детьми, родителями; восстановление доверия и близости.

✔️ Поддержка при расставании и неверности, восстановление личной жизни и психологическая реабилитация после потерь. Консультации при выборе между двумя партнёрами (супруг/супруга и любовник/любовница).

✔️ Поиск себя и профессиональная ориентация: смена профессии, самоопределение, адаптация после переезда или в новой культуре.

✔️ Работа с прокрастинацией, перфекционизмом и внутренним критиком; повышение продуктивности и эмоциональной устойчивости.

✔️ Психологическая помощь при чувстве пустоты, одиночестве и потере смысла жизни.

✔️ Сопровождение при утрате близкого человека или значимой утрате.

✔️ Поддержка при подозрении на депрессивные состояния и усиление ресурсов в кризис.

✔️ Дополнительная психологическая поддержка при диагностированных психических состояниях (в сочетании с лечением, если оно назначено врачом).

✔️ Консультации по вопросам интимной жизни и сексуальных отношений.

✔️ Работа со страхами и фобиями: высоты, полётов, животных, агорафобия и др.

✔️ Психотерапевтическая помощь при расстройствах пищевого поведения (анорексия, булимия, компульсивное переедание) в рамках комплексного подхода.

✔️ Помощь при панических атаках и тревожных расстройствах: техники самопомощи и терапевтические стратегии для долгосрочного облегчения.

Что не входит в мои услуги:

Лечение устойчивых зависимостей (алкоголь, наркотики) без прохождения профильной реабилитации.
Отказ от рекомендованного врачом медикаментозного лечения (при необходимости).
Комплексное ведение тяжёлых пограничных состояний и ОКР с самоповреждением (требуют специализированной помощи).
Обучение манипуляциям или нанесению вреда другим людям.
Коррекция СДВГ и сопровождение расстройств аутистического спектра (этим занимаются соответствующие специалисты).

Мой подход:

Конфиденциальная, этичная и бережная психологическая помощь. Индивидуальный темп, фокус на ваших ресурсах, практические техники и поддержка в процессе изменений к осознанной и наполненной смыслом жизни. Если вы чувствуете отклик буду рада стать вашим проводником на пути к новым возможностям и внутренней свободе.

Записаться на очную или онлайн консультацию психолога укажите удобное время и запрос — свяжусь с вами для согласовании дня и времени встречи, можно здесь:

📩 [контактная форма, WhatsApp, Telegram или email].

Просмотров: 131